今年の夏

天気予報で今日の最高気温を聞くと、いよいよ始まった気がしますね。心頭滅却してもやっぱり暑そうですよね～。
節電との兼ね合いもあり、暑い熱い夏になりそうです。
院内の照明は半分に落としましたが、全く問題ありません。それどころかもっと早くからすれば良かったと思うくらいです。
体にとって必要なことは、汗をかく前に水分をとることです。体内に吸収されるには時間がかかりますから、注意しましょう。

キュウリ

暑い日にさっぱりした一品
キュウリが本当に美味しい季節になりました。
お客さんからのお勧めレシピを紹介しましょう。

①輪切りにしたキュウリを少し塩もみして、しんなりとさせます。
②梅干しをつぶしてキュウリとあえます。
③食べる直前に鰹節とすりごまをかけていただきます。
分量はお好みにてどうぞ。

では私も早速、まずキュウリを買いに行って来ま～す。

りんご

私の周囲の統計ではありますが、毎日りんごを食べているという人が数人います。

「りんごの木がある家には病人が出ない」という話を聞きます。
その数人の人達を思い浮かべて、気がついたことがひとつありました。
実年齢よりかなり若いですね。やはりりんごにはパワーがあるようです！
ご想像通りにりんごを食べ初めて２ヶ月の私ですが、りんごの皮むきは上手くなりました。

気力に栄養

納豆は体の栄養
花は心の栄養
素敵な文章を教えていただいたので気力の栄養としてどうぞ。

痛いのは生きているから
転んだのは進もうとしたから
逃げたいのは戦っているから
悩んでいるのは変わりたいから
苦しいと思うのは楽しさを知っているから
幸せなのは頑張ったから
あなたの人生に幸あれ

ちょっと元気になれませんか？

コチョウラン

「暖かくなりましたね～」という挨拶が定着する前に暑くなりそうな予感です。

そんな気候の中、今年もコチョウランが咲きました。つぼみもたくさんつけて、とても可愛いので毎日眺めています。

草木や石に興味がわいてくると、「年」だそうですが、それもまたありでしょう。

必ず増える年ならば、ほのぼのと重ねたいものです。