若さの秘訣

こんな経験ありませんか？

背中や腰、あちこちだるかったけど最近ちょっと痛くなってきた。
圧してみると固いコリがある。

忙しさに追われて何日か過ぎると、「あれっ」痛く無くなってる。
「私もまだまだ若いじゃないの」

喜んでいる方にはごめんなさい。
本当に自分の回復力で治る人もいますが…。
若い者には負けたくない、と思っている人は大抵負けちゃってます。

痛く無くなったのはあまりにコリすぎて感覚神経が麻痺したのかも知れません。
次に痛くなった時はギックリ腰！

よくある話なんですよ！
最初に体が発する危険信号を逃さないようにしましょうね。

体の早目のケア、それこそ若さの秘訣です。